Odżywianie w stylu Ludmiły

Dzisiaj chciałabym wam trochę przybliżyć co je Mercedes jak i bohaterka, którą odgrywa. Mam nadzieję, że się to wam przyda.

 Zainteresowanych zapraszam do czytania i komentowania <3

Ludmiła

Z tego co widzieliśmy w serialu Ludmiła odżywia się zdrowo, w prawdzie nie często mogliśmy zobaczyć ją z jedzeniem,ale było kilka takich sytuacji, a więcej w 3 sezonie gdy jadła dania przyrządzone przez Olgę,która zawsze dba o figurę i swojej Violetty jak i Ludmiły.

1.Ludmiła zawsze jada śniadania zazwyczaj składa się ono z kawy i tostów. (Supernowa nigdy nie jada płatków ani nic innego w tym stylu)

2. Dziewczyna nigdy nie bierze drugiego śniadania, zamiast tego kupuję w parku mineralną wodę,lub w 1 sezonie chodziła do baru na koktajle owocowe.

3. Nie jada fast-foodów, czyli- frytek,hamburgerów, pizzy, czy chipsów, ewentualnie jeśli możemy popcorn zaliczyć to tego typu jedzenia to w 3 sezonie mogliśmy zobaczyć jak przy oglądaniu filmu z Violettą i Germanem jadła go.

4.Nie widziałam aby jadła słodycze, jedynie ciasta przyrządzone przez Olgę.
5. Je owoce, szczerze to widziałam ją tylko z jabłkiem z tej kategorii żywności, ale to też jest bardzo ważne
6. Nie jest wegetarianką, mogliśmy zobaczyć jak na kolację Olga przygotowuję roladę mięsną lub kurczaka, więc Ludmiła też to jadła.

7. Pije dużo wody, ze względu,że dba o swoje struny głosowe.
8. Nie żuję gum, potwierdzeniem jest sytuacja z 1 sezonu gdy Tomas dał jej gumę, ona kazała Naty, żeby ją wyrzuciła.
9. Ludmiła nie podjada, je posiłki o regularnych porach.
10. Dziewczyna nie je dużo, je tyle,żeby jej starczyło gdyż je pełno wartościowe jedzenie, które daję dużo energii.
11.Nie stosuję żadnych diet.

Jak podobał się wam post, macie jakieś uwagi? Piszcie śmiało w komentarzach <3