[Poradnik] Postanowienia noworoczne

Niedawno przywitaliśmy Nowy rok, w prawdzie mamy już końcówkę stycznia, ale chciałam wam choć w małym stopniu pomóc wytrwać w swoich postanowieniach na Nowy Rok. 

Nowy Rok to czas przemyśleń dla każdego z nas.Wyciągamy wnioski z poprzedniego roku, jakie błędy popełniliśmy, co chcielibyśmy osiągnąć, planujemy swoją przyszłość.

Wymyślamy nowe postanowienia, które okazuję się, że nie doszły do skutku. A dlaczego? 

Ciekawskich zapraszam dalej!

Wszyscy, a przynajmniej większość planujemy swoje postanowienia na nowy rok. Mało kto z nas je spełnia, większości z nas to nie wychodzi. Czasami brakuję nam silnej woli, a czasami o nasze myślenie, które nie jest poprawne.

Nie planujcie rzeczy nie możliwych do spełnienia, to nie ma sensu, tylko się zawiedziecie a po co to komu? Zacznijcie od małych kroków, podzielcie swoje plany na kilka punktów.

Twoim postanowieniem jest aby schudnąć? Jeśli tak to postanów sobie, że ograniczysz słodycze a zamiast ich zaczniesz jeść więcej owoców i warzyw. stopniowo dokładaj sobie dalsze punkty. Gdy już uda Ci się zastąpić nie zdrowe rzeczy owocami, postanów sobie, że będziesz aktywna fizycznie i codziennie wychodź na spacer, możesz również ćwiczyć kilka razy w tygodniu. Pamiętaj aby wszystko robić w odpowiednim tempie i stopniowo wtedy osiągniesz swój cel.

Zróbcie listę postanowień, podzielcie się nią z waszymi bliskimi, dzięki temu będą was wspierać a wam będzie łatwiej. 

Pamiętaj, tylko dzięki ciężkiej pracy osiągniesz swój wymarzony cel, ale w tym wszystkim nigdy nie zapominaj o dobrej zabawie i uśmiechu na twarzy- to podstawa!

Rady dla was:

*Dążcie do celu małymi krokami.

*Wynagradzajcie się za każdy sukces.

*Uwierzcie w siebie, swoje możliwości i myślcie pozytywnie.

Jakie wy macie postanowienia noworoczne? Jak zamierzacie je spełnić? Podzielcie się tym w komentarzach